Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 66,67g | Kolh.: 85,31g.
Frukost: Сладонеж Печенье К Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Middag: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|