Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
750 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 53,45g | Kolh.: 83,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина из Свинины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экстра Кускус. Middag: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|