Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
996 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 50,13g | Kolh.: 27,82g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Cooked Egg White. Lunch: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Specially Selected New York Aged White Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Almonds . Middag: Birds Eye Riced Cauliflower, Ragu Organic Traditional Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Red Sweet Pepper. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|