Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
749 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 56,54g | Kolh.: 11,03g.
Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Subway Tomate, Quatá Ricota Fresca, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Hellmann's Maionese, Fugini Molho de Tomate, Tirolez Catupiry, Peito de Frango, Regina Queijo Mussarela, Spoleto Camarão Cozido. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leilane Melo 's vikthistorik
|