Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 90,28g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Гулливер Сэндвич с Лососем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|