|
Сегодня день Cheat meal 🍱🍸, не путать с зажором 😄😅
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
2337 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 60,84g | Kolh.: 340,90g.
Frukost: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , O'Zera Конфеты Truffle, Магнит Авокадо, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Чай. Lunch: Токио Сити Роллы Микс, Мохито безалкогольный. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое , Напитки из Черноголовки Байкал. mer...
|
|
524 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 59 minuter, Apple Health - 21 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|