Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 74,47g | Kolh.: 126,27g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виорд Пицца Жульен. Lunch: Виорд Пицца Жульен, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Соевый Соус, Льняные Семена. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|