Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
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57,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 57,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
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1003 kcal
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Fett: 27,63g | Prot: 92,73g | Kolh.: 133,54g.
Frukost: 찐고구마, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 아몬드, 천도복숭아, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 하나푸드 훈제닭가슴살. Lunch: 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 찐고구마, 천도복숭아, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, NOW 에리스리톨, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 하나푸드 훈제닭가슴살. Middag: 들기름, 바로푸드 레알깔라만시, 해초 건미역, 삼호 실곤약, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 구운계란, 조미김, 동원 마일드 참치. Snacks/Annat: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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Kommentarer
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lahlahlahlah 's vikthistorik
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