Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2010
|
128,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2010:
|
1447 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 48,40g | Kolh.: 243,44g.
Frukost: orange juice, slice cheese american, slices white bread, egg. Middag: peas, grilled chicken, white bread. Snacks/Annat: 20 oz. Pepsi, pop tart cherry. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
|
|