Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
64 kg Tappat hittills: 6 kg.    Kvarvarande: 10 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
446 kcal Fett: 15,88g | Prot: 26,93g | Kolh.: 53,35g.   Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (74g). mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fitrikhm_ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.