Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1834 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 142,77g | Kolh.: 120,17g.
Frukost: 2% Fat Milk, Egg, Aidells Chicken & Apple Sausage. Lunch: 2% Fat Milk, Carl's Jr. Charbroiled Santa Fe Chicken Sandwich. Middag: Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Polar Albacore Tuna, John Soules Foods Chicken Patties, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Annat: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Apples . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|