Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 67,09g | Kolh.: 81,93g.
Frukost: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Mandioca Cozida, Paleta Bovina, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Middag: La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Annat: Queijo Minas, Danone Iogurte de Morango. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
admribeiro 's vikthistorik
|