Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 32,64g | Kolh.: 258,25g.
Frukost: Интелл Финики, Фруктово-Ореховая Смесь, Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Сыром, Магнит Банан. Lunch: Интелл Финики, Фруктово-Ореховая Смесь, Виноград, Магнит Слива, Магнит Яблоко. Middag: Котлеты из Трески, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|