Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 55,15g | Kolh.: 43,53g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Просто Азбука Яйцо Куриное. Middag: Укроп, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Inkerman Древний Херсонес, Agama Королевская Креветка XXL. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Латте с Миндальным Молоком, Inkerman Древний Херсонес, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
|
439 kcal
|
Träning:
Силовая тренировка с резиновой лентой full body - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stacy_Mali 's vikthistorik
|