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Es fällt mir im Moment einfach sehr schwer Maß zu halten, ich weiß nicht woran es liegt :-( es ist einfach frustrierend.
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73,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
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1258 kcal
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Fett: 43,27g | Prot: 115,61g | Kolh.: 81,21g.
Frukost: Äpfel. Lunch: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Brokkoli, Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet, Rührei. Middag: Salatgurke, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Beck's Bier (500ml), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gummibärchen. mer...
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stadig vikt
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