Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
854 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 18,51g | Kolh.: 134,41g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Ашан Сухарики Сдобные . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. Middag: Персики, Арбуз. Snacks/Annat: Мандарины, Roshen Черный Шоколад , Красный Октябрь Красный Мак. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|