Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1180 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 37,13g | Kolh.: 148,93g.
Frukost: Strawberries , Blueberries , Egg. Lunch: Jasmine Rice, Bean Curry. Middag: Feta Cheese , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Hummus . Snacks/Annat: White Table Wine , Lindy's Homemade Orange Italian Ice. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|