Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 45,82g | Kolh.: 155,62g.
Frukost: Чай с Сахаром, Галерея Вкуса Паштет Пикантный, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Хлеб Зерновой. Lunch: Сироп, Капучино, Шоколадный Круассан, Корона Слойка с Вишней. Middag: Савушкин Кефирный 1.5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Печень Куриная в Сметане, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
1853 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Vandring - 56 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Matlagning - 1 timme och 34 minuter, Vila - 12 timmar och 17 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaMeshch87 's vikthistorik
|