Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 84,72g | Kolh.: 30,59g.
Lunch: Great Value Chopped Walnuts, Celery , Duke's Mayonnaise, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Jalapeno Peppers , Sour Cream, Avocado, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Taco Bell Medium Thick & Chunky Salsa, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|