Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
497 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 43,60g | Kolh.: 56,64g.
Frukost: Pascual Bifrutas Tropical. Lunch: Uva Negra, Tomates Cherry, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pavo. Middag: Hacendado Cola de Caballo, Pepino (Pelado), Nueces, Bonnysa Tomate Cherry, Bacaladilla. Snacks/Annat: Infusiones, Manzana, Fresas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|