Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
2657 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 143,14g | Kolh.: 316,98g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar. Lunch: Subway 12" Italian BMT. Middag: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: GNC Wheybolic Natural Chocolate, Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|