|
udah berapa hari bb stuck di 45-46😒
|
45,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
757 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 34,98g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Aqua Air Mineral. Lunch: Aqua Air Mineral. Middag: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Taro Taro Net (20g), Makaroni, Aqua Air Mineral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrinugraha25 's vikthistorik
|