Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1019 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 58,69g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: Nespresso Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Киви. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Интизарик 's vikthistorik
|