Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
601 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 47,85g | Kolh.: 63,71g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Ei. Middag: Brokkoli, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gartenkrone Blattspinat TK, Grüne Paprika, Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). mer...
|
|
1164 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 5 timmar, Shopping - 2 timmar, Apple Health - 17 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lina_arnaut 's vikthistorik
|