Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 58,22g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сыр Российский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Фабрика Качества Сервелат Любительский , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Льняное Масло, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|