Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
537 kcal
|
Fett: 12,18g | Prot: 55,86g | Kolh.: 50,81g.
Frukost: Sen Soy Соус Терияки, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Мандарины, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Cirrus Сироп Шоколадный , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай. Middag: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Cirrus Сироп Ванильный , Чай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|