|
шо , опять?
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1664 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 75,87g | Kolh.: 166,26g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ремит Грудинка Домашняя, Аланталь Сыр Традиционный , Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Barilla Макароны Отварные. Middag: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное , Аланталь Сыр Традиционный , Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Баранки с Маком, Chikoroff Цикорий, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|