Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 61,63g | Kolh.: 70,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Малина, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сырники с Рисовой Мукой, Chikalab Паста Белая с Кешью. Lunch: Луговая Свежесть Сыр 9%, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Лента Авокадо, Помидоры. Snacks/Annat: Капучино, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|