Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
988 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 32,89g | Kolh.: 130,70g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мэри Мини-Хлеб Пшеничный с Отрубями, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Epica Йогурт Клубника , Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|