Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
862 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 42,39g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Nutella Nutella, Aldi Kaffeeweißer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Dinkelbrot. Lunch: Penny Ready Sandwich Chili Chicken, Ehrmann High Protein Pudding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|