Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
124,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
3323 kcal
|
Fett: 112,62g | Prot: 286,65g | Kolh.: 273,05g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотистый, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Илья Мурометс 's vikthistorik
|