Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1016 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 33,13g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Middag: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Annat: Gery Saluut Malkist Coconut, Pear. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triskisalsap 's vikthistorik
|