Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 49,97g | Kolh.: 154,59g.
Frukost: Груша, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сметана 20%, Кабачковые Блины. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|