Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 120,58g | Kolh.: 164,69g.
Frukost: Дело Вкуса Блинчики с Творогом и Сметаной, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Яблоком и Корицей. Lunch: Ролл Калифорния, Grow Food Куриное Филе, Тушеное в Кокосовом Молоке с Булгуром (200г). Middag: Ароматы Жизни Масло Льняное, Grow Food Нежное Филе Индейки в Маринаде из Васаби, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Апельсин, Лимон, Грейпфрут. Snacks/Annat: Вяленая Говядина, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|