Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1315 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 92,56g | Kolh.: 180,21g.
Frukost: Укроп, Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Ватрушка с Творогом, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|