Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 65,74g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Сахар, Сыробогатов Сыр Костромской , Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Кабачок. Middag: Молоко Зауралья Биоряженка. Snacks/Annat: Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|