Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 95,29g | Prot: 64,22g | Kolh.: 43,67g.
Lunch: 공차 화이트펄, 공차 밀크폼 그린티. Middag: 삼겹살, 오뚜기 골드 마요네스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, CJ 알래스카 연어, 닭가슴살, 계란후라이, 엘르앤비르 고메버터, 방울 토마토, 양파, 가지, 파프리카, 페스토 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|