Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1449 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 44,98g | Kolh.: 212,44g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Middag: Арнаут Соломка Соленая, Батон, Свинина Отварная, Жареное Яйцо, Зефир, Лента Корзиночка с Фруктами, Чай. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|