Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
569 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 17,66g | Kolh.: 83,84g.
Frukost: 취나물무침, 미나리, 두부, 방울 토마토, 찐단호박, 아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 잡곡밥, 포도, 방울 토마토, 한살림 미숫가루, 찐고구마. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|