Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 59,88g | Kolh.: 100,57g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Fisher Chopped Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Pepper Jack Cheese, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Cucumber (with Peel), Banana Pepper, Tomatoes. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Fisher Chopped Walnuts, Breyers Natural Vanilla Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|