Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 103,95g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшеничная Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Цветная Капуста, Кабачок Гриль, Стрелки Чеснока, Приготовленная Морковь, Банановый Хлеб (с Маргарином), Свинина Запеченая. Middag: Сельские Мотивы Варенец, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Annat: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Добрянка Кета Жареная, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|