Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1334 kcal
|
Fett: 90,49g | Prot: 40,00g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Слойка с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|