Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 60,67g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Останкино Колбаса Брауншвейгская, Булочка Зерновая. Middag: Рот Фронт "Золотые Купола", Салат Крабовый, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|