Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
400 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 23,64g | Kolh.: 29,50g.
Frukost: Shefa Leite Integral. Middag: Subway Tomate, Carne de Vaca Seca (Jabá), Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Annat: Salcique Pururuca, Dori Amendoim tipo Japonês . mer...
|
Tappar 38,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|