Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
894 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 37,12g | Kolh.: 104,34g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Конфета, Омлет или Яичница, Чай. Lunch: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Middag: Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%. Snacks/Annat: Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostina.olia 's vikthistorik
|