Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1865 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 88,69g | Kolh.: 152,81g.
Frukost: Персики (Консервированные с Водой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 80%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Danone Десертный Коктейль, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Kinder Chocolate с Злаками, Буженина, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Бастурма. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.m.empleo 's vikthistorik
|