Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 101,65g | Kolh.: 80,48g.
Frukost: Яичный Белок, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Перец, Филе Индейки. Middag: Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Икра Красная, Просто Чернослив, Миндаль, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|