Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
44,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 71,91g | Kolh.: 214,56g.
Frukost: Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Lunch: Rogal Maślany, Brownie z Fasoli, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Almette Almette z Ziołami, Pomidory. Middag: Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kluski. Snacks/Annat: Algida Big Milk Choco Intense, Lu Petitki Biszkopty. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|