Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
134 kcal
|
Fett: 3,67g | Prot: 5,22g | Kolh.: 20,18g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Patates. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanilahu79 's vikthistorik
|