Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
3683 kcal
|
Fett: 123,95g | Prot: 122,79g | Kolh.: 387,69g.
Frukost: АВК Печенье Бамбук , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Блины с Творогом, Американо. Lunch: АВК Печенье Бамбук , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Торчин Соус Тартар, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Салями, Арбуз. Middag: Столовое Вино, Millennium Молочный Шоколад с Фундуком, Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falkowski_bvv 's vikthistorik
|